1989年1月在哈尔滨，在黑龙江省体育队的院子里，锣鼓喧天，红旗盛开。一辆三轮车上满载着鲜花挥舞着红旗的人。路两旁站着敲锣打鼓的人，每个人的脸上都洋溢着微笑，滑冰队的世界冠军被拉在车上。
此时，黑龙江省短道速滑队主教练吴庆红推着自行车经过，满面春风看着热闹的场景。穿过旁观者后，吴庆红走到体育队的院子外，越走越远，他身后的锣鼓声逐渐听不见。
吴庆红推着自行车来到人们经常滑冰的冰湖，手里拿着一瓶开水。吴庆红倒了一条起点线，然后挂上了有奖滑冰的牌子，大声喊着有奖滑冰的口号。一些好奇的年轻人聚集在一起。虽然条件很苛刻，2圈30秒，但很多人渴望尝试，因为他们喜欢最新的个人奖品。
有人认为这是哗众取宠，不可能实现。最好建议吴庆红赶快回家。在吴庆红的鼓励下，三个年轻人认为他们无论如何都不会失去一块肉。最大的问题是他们不能满足要求。他们在公众的欢呼声中从起点开始。
黑龙江省短道速滑队队员江红来到吴庆红面前。看着这么大的奖品，她不禁感到惊讶。吴庆红笑着说，这是她爱人单位的奖品，被她征用了。江红感叹师父的慷慨，但到目前为止，诱饵已经下降，大鱼还没有被捕获。
几个混混喜欢随身听。他们未能在规定的时间内完成比赛，但混混大哥不得不抢走随身听。相反，江红被几个混混抢走了包裹。混混来回扔包裹，传递跑步。没穿滑冰鞋的江红连续摔了好几个跟头，追不上那些混混。
江红赶紧迎接陈敬业，他也是一名球员，追赶混混。看到这种情况，郑凯新也加入了追逐团队。他从另一个小混混那里拿起负担继续跑。陈敬业费力赶上。他们纠缠在一起，抢走了负担。负担在抢劫过程中脱手而飞落地。
在追逐的过程中，笑容从吴庆红的脸上荡漾开来，她一直捏着秒表计算，陈敬业在追逐中竟然达到了30秒两圈的标准。
几个年轻人被叫到警察局。江红指责郑凯新抢劫他们的东西，但郑凯新认为他并不是真正的抢劫。吴庆红没有责怪郑凯新，而是把随身听给了他。郑凯新看了吴庆红离开的背影很长时间。
2014年7月，一群年轻人在街上轮滑穿梭，几辆快递车拦住了路。年轻人陈冕脱下背包，斜着身子穿过快递车。轮滑冠军赢得了冠军。在下面的获奖者名单公布之前，陈冕带着奖金离开了。
陈冕很快来买他最喜欢的轮滑鞋，从老板那里得知青岛短道轮滑选拔赛明天下午3点，这让陈冕感兴趣，知道东部三省以外，其他地方没有听说过轮滑短道选拔。
陈冕回家时，母亲王海燕正忙着做饭。王海燕在济南人民医院工作。陈冕回到房间，把轮滑藏起来，拿出心爱的虎牙吊坠，重新放好。
王海燕发现陈冕手受伤了，并责怪陈冕不小心帮她擦药。明天，王海燕做了手术，不能参加陈冕的轮滑比赛。她再次提醒她明天下午3点准时去体育馆。王海燕一再强调比赛的重要性。只要她能赢，她就能进入重点高中，但陈冕似乎心不在焉。
这时，关于陈敬业教练的消息从电视上传来。陈冕和王海燕沉默了，脸上不确定的表情不自觉地流露出来。陈冕很快收拾好心情，不断称赞妈妈的烹饪非常美味。王海燕默默地看着女儿“美味”的晚餐，脸上充满了烦恼。
2014年7月，在黑龙江短道练习场，陈敬业对队员们的表现非常不满，大家都给出了指导，只对向北赞不绝口。
1989年1月，在黑龙江省短道速滑队，陈敬业和江红正在为短道速滑队预订招牌。直到那时，他们才发现“团队”这个词丢了耳朵，只剩下人了。也许他们在抢包裹的时候丢了。一群年轻人来嘲笑陈敬业和江红。碰巧吴庆红来了。吴庆红很高兴要求这样预订。无论哪个团队需要人，短道速滑人都是对的。
吴庆红想去拉郑凯新加入短道速滑队，陈敬业主动提出送她去。
2014年7月，陈冕戴上虎牙，下定决心要参加比赛。回想起来，虎牙是父亲陈敬业送给她的，希望虎牙能给她带来好运。
送走王海燕后，陈冕迅速回家拿起已经准备好的行礼，乘出租车赶到火车站，她要去青岛参加比赛。
1989年1月，吴庆红不请自来找郑凯新家。郑凯新的母亲是女主任。看着怀孕的吴庆红，她以为是来办手续的。然而，当她得知自己是来希望郑凯新加入体育队的时候，郑妈妈非常高兴。毕竟，她可以在事业单位拿到工资。她比郑凯新现在的街溜子强多了，但她没想到会遭到郑凯新的反对。
郑凯新嘲笑陈的敬业水平不如他。当他去体育队时，他不会有太大的前途。他非常生气，郑的母亲拿着鸡毛掸子打了郑凯新。郑凯新别无选择，只能逃出家门去台球厅找朋友。好朋友给了郑凯新一些票，让他卖掉。当他赚钱时，他的母亲不会照顾他。
然而，出乎意料的是，回到家后，郑的母亲收拾好行李，敦促郑凯新离开。母子俩发生了争执。郑的母亲仍然把郑凯新带回水池，把郑凯新赶出了家门。
2014年7月，在青岛体育场，郑凯新来到办公室主任王自来的办公室。最近，为了招募新人和滑冰场，新人不能招募，溜冰场不得不让祖父告诉祖母租。王自来同意做好郑凯新的后勤工作，但前提是他必须招募好幼苗并赢得冠军，否则他将被免职。
在新体育场门口，由于陈冕没有父母的同意，他无法进入比赛。碰巧周老板的经理提前来抢场地。几场比赛的球员阻止了经理阻止他。毕竟，时间还没到。在双方的混乱中，陈冕也跳进溜冰场，阻止了经理的路。
当双方发生争执时，郑凯新下来，在溜冰场分为两个用途，几句话就阻止了经理的行为。看着郑凯新英俊的外表，陈冕决定进入这支球队。
