陈冕从梦中醒来，一个人来到走廊，遇到了一个同时加入球队的球员，想离开这里。她认为自己没有那么大的承受能力。如果她输了比赛，她最好是一个诚实的观众。张浩宇还带着郑凯新准备的收音机带大家跑步，还播放了郑凯新的录音。郑凯新为几个即将到来的国家队训练的人加油，成为他们的教练非常满意。郑凯新的话让大家哭了，王阿姨也和大家合影留念，固定的饭盒里也需要减去五个人，王阿姨哭了。她把孩子们的照片挂在店里，默默地为大家加油。汪自来本想给大家送点吃的，可是晚了一步，车已经开走了。
2017年3月，大家终于一起来到国家队。侯思远等人也一起拍照，收到了材料。当他们看到宿舍时，他们感到震惊。这里的条件太好了。陈冕觉得国家队的床很软。陈冕很高兴在冰场上遇到她。最后，她可以看到主力队的明星队员。他们穿着国家队的衣服感觉舒适漂亮，忍不住拍了很多照片。
第一天晚上，陈冕做了一个梦。她在国际比赛中获得第一名。随着掌声的不断响起，陈冕非常高兴。当铃声响起时，陈冕突然发现观众纷纷离开，紧张的陈冕从梦中醒来。
第二天早上，侯思源和陈冕等人提前来了20分钟。他们以为自己的态度已经很积极了，没想到队员们已经排队站在冰上了。陈冕、罗郡主等人刚站在队伍中，主教练李贵民带着教练团来了。李贵民对台下大声斥责，指责青岛队的几个生瓜蛋冰上台湾省。他们还要求他们配合训练。他们每天早上从8点开始训练，而不是从8点到门口，训练必须到12点才能停止。
李贵民告诉所有新人，这次让他们为平昌冬奥会做准备，而不是让他们来这里玩。在李贵民的训斥下，大家都紧张地看着舞台。陈冕好奇地问她周围的一个小女孩年龄，得知她只有12岁，这也让陈冕感到了前所未有的压力。
滑冰时，每个人都可以在大屏幕上快速捕捉到每个人的数据。李贵民吹口哨，要求每个人如果想留下来，就必须进行训练，然后再进行训练，以改善他们的数据。经过一天的训练，每个人都累得喘不过气来。这里没有人帮助伸展肌肉，所以我们只能互相伸展肌肉。
每个人都注意到，训练达标的女孩只有12岁，但她通过了陆地训练和冰上项目。陈冕感叹她12岁时不知道在哪里闲逛。方易飞是最年轻的世界冠军，和张浩宇住在同一个宿舍。晚上，张浩宇给罗竹君打了一段视频，但方易飞根本不理会。他不允许晚上出去。
陈敬业对陈冕不放心，打电话给她，怕陈冕第一天受不了训练，还告诉陈冕有事情要核移植到北方。陈冕没有答应父亲打开手机看今天的训练成绩，而陈冕第50，相差甚远。即便如此，北方还是要和他们一起训练，而不是主力队员。
第二天在食堂，当我打算离开北方的时候，我看到陈冕刚吃完饭，主动坐下来迎接北方的陈冕。也可以看出，陈冕晚上没有好好休息，关心问陈冕是否还缺少什么。陈冕突然问她为什么在北方赢得了冠军。她不能成为这里的主力军。向北告诉陈冕，这里最重要的是赢得冠军的人，但向北相信她可以进入主力军。
当她回到北方时，她的队友佳雯为北方准备了她最喜欢的食物，希望有一天能赶上北方，两人能一起进入主力军。
第二天进入训练场，大屏幕上没有郑菲的名字，李贵民也给出了答案，大屏幕上的名字没有达到标准，今天可以回到省队，郑菲反对，他们只训练了一天，刚来这里需要准备，李贵民不人道地说所有来这里的人都应该准备好。而且厉声要求三个没有出现在大屏幕上的人立即离开，毫不留情。
新一轮的滑冰测试开始了，大屏幕测试数据又开始滚动。每个人都紧张地投入到训练中。侯思远的名字已经进入了第18名。陈冕不时盯着大屏幕，但数据没有太大改进。看到D组训练的速度一直没有上升，李贵民很生气，让北方带来一圈速度。
为了超越北方，陈冕越来越短，陈冕也引起了李贵民的注意。但休息一下，陈冕就因为过度运动跑到浴室呕吐。有人提议让陈冕早点离开，早点解脱。她根本不适合这里的超强度训练。
