王自来已经在廖主任那里写了一个提升青岛队的计划。廖主任对队员不太了解。王自来建议让队员们表演，这样他们就可以清楚地看到结果。
郑凯新觉得事情没那么简单，现在才开始接力赛训练，和目标相差甚远，但为了给大家争取机会，郑凯新还是同意了。
李敏教你英语。张浩宇的小动作悄悄提出追求罗竹君。罗竹君懒得和他说话。郑凯新来提醒大家好好学习外语。如果你能在国外使用它，当你知道你想去韩国时，每个人都会感到兴奋。李敏还故意让郑凯新学会说英语。郑凯新一句话也说不出来，这让每个人都笑了。郑凯新忙着解释说，他是一本负面教科书，所以不要向他学习。
罗竹君接到大庆队郭教练的电话，称赞罗竹君的能力。冬奥会即将开始。我希望罗竹君能回去。他还专门为罗竹君申请了一个有准备的职位。罗竹君很高兴。
1993年12月，江红、陈敬业、郑凯新代表黑龙江队参加北京选拔赛。三人组队进入决赛。当他们看到名单上的名字时，三人高兴地合影留念，但教练告诉三人，这次只有一人可以进入国家队。
晚上，陈敬业检查了自己的鞋子，却发现鞋子不见了。他吓得陈敬业赶紧打开江红的被子叫醒他，却发现江红把三个人的鞋子都抱在床上睡觉，生怕鞋子会像以前一样被动手脚。这件事感动了陈敬业。
第二天，看到有机会冲刺，郑凯新想起了陈敬业的话，谁有机会冲线，一定要有人进国家队。郑凯新看着前面有队员，陈敬业和江红都在后面。如果郑凯新不超过前面的人，他们的球队可能不会得到第二名。在这种情况下，郑凯新超越了前面的球员，但后面的陈敬业却无法躲避和滑倒。江红随后躺在陈敬业身上。不幸的是，他的脚踝被陈敬业的冰刀划伤，鲜血喷涌而出。郑凯新赢得了比赛，但江宏失去了锻炼的机会。
江红神经严重受损，未来的运动生涯终止。陈敬业指责郑凯新不应该超越。郑凯新问陈敬业当时是否会超越。陈敬业一句话也说不出来，因为他肯定会超越。郑凯新还痛苦地说，如果他知道结局是这样的，他就不会超越杀死他。
2015年，郑凯新让傅聪带人搬东西。陈冕问他为什么要在接力赛中练习力量而不是接力。郑凯新没有回答问题，而是大声提醒大家，如果他不想练习，他就会离开，青岛队也会尽快解散。
罗竹君提议不参加接力单独训练。在她看来，她可以凭借自己的个人能力获得奖项，而不需要团队比赛。陈冕很生气，不得不再次与罗竹君争吵，但郑凯新突然同意了。
傅聪把所有的冰刀都拿了上来，其中只有一把是最好的。每个人都想猜测自己是否赢得了冰刀，但没想到罗竹君上前就拿走了。陈冕不相信找郑凯新。郑凯新认为每个人都没有竞争的欲望，也不能责怪罗竹君。陈冕提议做核心的第二棒，但郑凯新不同意，而是让陈冕自己说话。
晚上，郑凯新一点也不开心，李敏知道郑凯新的心事，带他去看训练室，陈冕等人都在努力训练，郑凯新很安慰。
1993年，吴庆红知道发生了什么事。他特意来医院看江红。陈敬业和郑凯新向吴庆红道歉。吴庆红让他们好好训练，然后更努力地比赛。只有这样，他们才能配得上江红。
吴庆红给江红带来了食物。他也知道江红心里不舒服。他问江红是否后悔滑冰？江红摇了摇头。吴庆红问江红是否后悔参加比赛？江红低下头，但吴庆红知道，如果他再给江红一次机会，他还是会来参加比赛，因为这是他喜欢的。
吴庆红一直喜欢滑冰，但她突然被告知从大道转到速道当教练。虽然她不愿意，但吴庆红仍然接受了任务，并决定培养继续为国家赢得荣誉的运动员。然而，运动员没有培养出来，但她生下了自己的孩子。
吴庆红劝说江宏，运动服迟早会脱下来，变成普通人。然而，江宏的这一天提前到来，这让他无法接受。吴庆红告诉江宏要好好生活。虽然他不能滑冰，但他必须相信生活的美好。此外，她的主人将永远陪伴江宏。只要有师父，就没有障碍，江宏流下了眼泪，喝了吴庆红送来的粥，但当吴庆红出去时，坐在椅子上流泪。
1994年4月，郑凯新入选国家队离开黑龙江，大家都来送行，只有陈敬业把自己关在训练室训练。
郑凯新坐在出租车上，看着短道速滑队的招牌离自己越来越远，眼泪也模糊了视线。
