陈冕无法坚持比赛，承认自己输了。郑凯欣要求陈冕扫冰场15天，她欣然接受。郑凯欣提醒陈冕不要总是和罗竹君竞争。罗竹君从89岁开始训练，但通常这次静蹲训练的时间比陈冕多得多，陈冕根本没有可比性。
郑凯新离开后，罗竹君也讽刺训练陈冕，陈冕发誓要超越罗竹君。
晚上，陈冕一个人来找郑凯新。她还说，她不想相信自己在这条路上走不远。虽然她现在接受了训练，但她总是不让他上冰。陈冕也开始否认自己，觉得自己可能真的不是这种材料。
陈冕深深地看着陈冕，让她带着冰鞋去滑冰场。在路上，陈冕好奇地问王海燕那天对郑凯新说了什么。郑凯新没有告诉陈冕。
郑凯新打开灯，让陈冕换鞋，看着陈冕系鞋带的手法，让郑凯新想起了陈敬业，这是陈敬业系鞋带的一贯方法。
陈冕一上冰就开始滑，就摔倒了，但她很兴奋，因为她能上冰。她笑着挥手说她没问题。在郑凯新的指导下，陈冕连续两次没有摔倒。陈冕高兴地喊道，只想一直这样滑下去。陈冕告诉郑凯，上冰的感觉是她觉得整个冰场都是她的。郑凯新让陈冕记住对冰的渴望，无论他将来取得什么成就，他都应该记住这种感觉。
郑凯新提议让陈冕回去，陈冕好奇再滑两圈。郑凯新告诉陈冕，让她上冰只是为了证明她是这种材料。
郑凯新告诉陈冕让她训练陆地，目的是让她形成肌肉记忆，让他每天训练，就是让她完全从记忆中抹去轮滑。
在向郑凯新道歉之前，陈冕误解了他，认为他不喜欢自己。郑凯新直言不讳地说，教练更喜欢运动员，老师更喜欢学生。但后来他微笑着打开冰场的门，偏爱陈冕。
1989年，郑凯新、江红、陈敬业半夜跑到溜冰场。郑凯新给陈敬业试了一双进口的冰刀鞋。看着陈敬业系鞋带，他开玩笑说太啰嗦了。他只换了一双鞋，把陈敬业的速度提高到了9.7秒。陈敬业认为这样的速度可以取得成绩，但郑凯新认为取得成绩不算什么，要打破纪录。
为了向江宏和陈敬业证明这一点，郑凯新穿着冰刀结束了。陈敬业的计时成绩是9.55秒。陈敬业很震惊，但他清除了成绩，没有向任何人展示。他谎称自己忘记了计时，这也让陈敬业长期不高兴。
几个年轻人洗澡的时候，吴庆红吹响了口哨。五分钟后，国旗聚集在一起，跑了五公里迟到。年轻人赶紧去穿衣服，吴庆红开了花。
在国旗下，吴庆红宣布短道速滑将成为冬奥会的一项赛事。我希望每个人都能为国家争金夺银。每个人都为吴庆红高兴起来。吴庆红告诉你，选拔时间提前了，名单已经贴在公告栏上，选拔地点是北京。
每个人都高兴地去看公告栏，却看到了郑凯新的名字，而没有陈敬业的名字，陈敬业失望地回到宿舍，一动不动地躺在床上。
江红和郑凯新一起回来，碰巧遇到了宿舍里的其他人出去。每个人都在为郑凯新发出不公正的声音，甚至嘲笑江红的“臭脚”。陈敬业听到走廊里有几个人冲出来大喊大叫。吴庆红出现在走廊里，叫了几个领导人出去体罚。
吴庆红还告诉陈敬业，昨天抄名单的时候，因为停电，抄名单的人错过了陈敬业的名字。同时，江红也要去北京。即使他不参选，他也能增加知识。听到吴庆红的话，几个人精神饱满。
2014年7月，在青岛体育队门口，王自来微笑着迎接陈敬业。会上，陈敬业看到郑凯新的名字在训练计划中惊呆了，或者在王自来的提醒下，他恢复了理智，表达了自己的观点。
陈敬业认为，如果你想组建一个团队，你可以从转业人员中选择，比如田径运动员或轮滑运动员。每个人都同意陈敬业的话。
会后，陈敬业打电话给王海燕看望陈冕的母女，但从王海燕那里得知陈冕在青岛，陈敬业立即询问王自来。
陈敬业来到溜冰场寻找陈冕。碰巧陈冕正在打扫卫生，听音乐跳舞。陈敬业忍不住笑了。然而，当陈冕看到陈敬业时，他脸上的笑容立刻收敛起来。
陈敬业想带陈冕去吃饭，但陈冕坚持打扫卫生为生。陈敬业不得不帮忙打扫卫生。陈冕看着陈敬业忙碌的背影，心里说不出的滋味。
陈敬业带陈冕去王阿姨那里吃饭，侯思源等人也在那里吃饭，好奇陈冕和谁在一起，郑凯的新人是谁，陈冕悄悄告诉侯思源是父亲来检查岗位。
陈敬业解释说，他来这里是为了工作，碰巧看到了陈冕，但陈冕根本不相信这是巧合。陈敬业认为陈冕在这里什么都学不到，就是打扫卫生捡垃圾，但陈冕觉得他在这里收留了自己。他喜欢这里。
陈敬业希望陈冕能找到一个专业的团队，至少有一个好的冰场，也不希望她转向，陈冕听到这些愤怒，眼泪忍不住掉下来，她也知道这次不好，但没有人愿意教她，责怪陈敬业拒绝教也否认她，陈冕拿着包离开了。
郑凯新一路找陈冕来到餐厅。郑凯新主动迎接陈敬业，但陈敬业拒绝千里之外。他还提出陈冕不能留在这里，并责怪郑凯新让陈冕打扫冰场。
陈敬业甚至认为郑凯新是机会主义者，根本负担不起教练这个词，让轮滑项目练习速滑就是做实验。
陈冕给王海燕拍了一段视频，指责他的母亲没有提前说清楚陈敬业来了。王海燕认为她不能一直隐瞒，并说服陈冕利用这个机会向陈敬业说清楚。
